صحة

يشكل الحفاظ على رطوبة الجسم التحدي الأكبر الذي يواجه الصائمين مع طول الساعات والاحتياج المستمر للسوائل، فالمسألة لا تتوقف عند إخماد شعور العطش فحسب، بل تمتد لتكون ركيزة أساسية لدعم الكلى وتحسين الهضم والوقاية من "صداع الصيام" المزعج الذي…
اقرأ أكثر...

يعد تعويض السوائل خلال شهر رمضان من الأمور الأساسية للحفاظ على صحة الجسم ونشاطه، خاصة مع طول ساعات الصيام. فالجسم يفقد كميات من الماء والأملاح المعدنية، ما قد يسبب الإرهاق والصداع وضعف التركيز. لذلك يصبح اختيار المشروب المناسب بعد الإفطار…
اقرأ أكثر...

شهد ريف دير الزور الشرقي تدهوراً خطيراً في الملف الإنساني عقب إعلان مشفى هجين العام عن توقفه الكامل عن العمل وتقديم الخدمات الطبية للسكان وتأتي هذه الخطوة القسرية نتيجة تعليق التمويل المفاجئ من قبل منظمة "أكشن فور هيومنتي" مما يضع حياة…
اقرأ أكثر...

مع إشراقة أول أيام شهر رمضان، يتصدر "التمر" المشهد في كل بيت عربي، فهو ليس مجرد غذاء، بل هو رفيق الصائم الأول ومفتاح الطاقة الصافي. لكن خلف هذه الحبة الصغيرة عالم من الأنواع والفوائد التي تختلف باختلاف جودتها ونوع السكر فيها، فمن "الخلاص"…
اقرأ أكثر...

مع حلول اليوم الأول من شهر الخير، تتوجه القلوب والأنظار نحو مائدة الإفطار التي ننتظرها بشوق، لكن الرحلة من الجوع إلى الارتواء تتطلب ذكاءً في الاختيار. إن الطريقة التي تتعامل بها مع وجبتك الأولى اليوم ستحدد بشكل كبير مستوى نشاطك وقدرتك على…
اقرأ أكثر...

يبلغ الاحتياج السنوي التقديري من المنتجات الدموية في سوريا نحو 750 ألف منتج دموي، في وقت تواصل فيه المؤسسة العامة لبنوك الدم جهودها لزيادة حجم الإنتاج تدريجيًا، وضمان تلبية احتياجات المستشفيات والمرضى في مختلف المحافظات. 500 ألف كيس دم…
اقرأ أكثر...

كشف عدد من أصحاب المشافي الخاصة في دمشق وريفها لصحيفة "الوطن" عن كواليس الارتفاع الجنوني في تكاليف الإقامة والخدمات الطبية، محملين وزارة المالية جزءاً كبيراً من مسؤولية فوضى التسعير الحالية حيث أكد المستثمرون في القطاع الطبي أن الضريبة…
اقرأ أكثر...

يشهد عدد من المناطق في سوريا ارتفاعاً ملحوظاً في إصابات التهاب الكبد الفيروسي من النمط "أ" (Hepatitis A)، ما أثار قلق الأهالي ودفع وزارة الصحة إلى اتخاذ إجراءات ميدانية عاجلة لاحتواء العدوى ومنع انتشارها. إصابات في قرية العنازة بريف…
اقرأ أكثر...

درع العضلات يحمي الأعصاب.. كيف تتحول لياقتك البدنية إلى سلاح سري ضد القلق والغضب؟ لطالما أخبرنا الأطباء أن الرياضة تقوي القلب وتشد القوام، لكن العلم الحديث بدأ يكشف عن وجه آخر للمجهود البدني، وجه يلمس أعمق مشاعرنا الإنسانية. لم تعد…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة طبية حديثة عن حقائق صادمة تدق ناقوس الخطر للرجال في مقتبل العمر، مؤكدة أن معركة الحفاظ على صحة القلب لا تبدأ في سن الخمسين أو الستين كما هو شائع، بل تبدأ مبكراً جداً وتحديداً عند سن الخامسة والثلاثين. هذه الدراسة التي قادها…
اقرأ أكثر...