مرأة

المايسترو الخفي.. لماذا يحدد الإستروجين ملامح يومك؟ يعد هرمون الإستروجين بمثابة المايسترو الذي يقود سيمفونية الجسد لدى المرأة، فهو لا يكتفي بضبط الإيقاع الإنجابي فحسب، بل يمتد أثره ليشمل توازن الحالة النفسية، وقوة العظام، ونضارة البشرة،…
اقرأ أكثر...

بين أحلام اليقظة والتحصيل الدراسي.. دليلك العملي لإعادة التركيز للطلاب وتجاوز تشتت الانتباه يواجه المعلمون يومياً تحدياً كبيراً داخل الفصول الدراسية، حيث يبدو بعض الطلبة تائهين في عوالمهم الخاصة، يحدقون في الفراغ أو ينظرون من النافذة…
اقرأ أكثر...

يكفي أن تتصفح "السوشال ميديا" لخمس دقائق حتى تكتشف حجم البيئة السامة التي تحاصر السوريين والسوريات. ففي الوقت الذي كان يُفترض بهذه المنصات أن تكون رئاتٍ للتنفس، تحولت إلى "محاكم" لرصد الأصوات المعارضة، تقف وراءها جيوش إلكترونية لا تكتفي…
اقرأ أكثر...

في الوقت الذي يظن فيه الكثيرون أن دور الأب يقتصر على "المساعدة" عند الطلب، تأتي الحقيقة العلمية والتربوية لتقلب الموازين، فالتناغم بين الوالدين ليس مجرد تقسيم للأعمال المنزلية، بل هو الشفرة الوراثية التي تبني ذكاء طفلك العاطفي وقدرته على…
اقرأ أكثر...

خلف تلك الضمة الدافئة واللحظة العفوية التي تجمعك بطفلك، تدور معركة كيميائية مذهلة داخل عقله الصغير؛ فالعناق ليس مجرد إيماءة حب عابرة، بل هو "وقود حيوي" يحتاجه الدماغ لينمو ويزدهر. في اللحظة التي يلمس فيها صدرك صدره، تتوقف هرمونات التوتر مثل…
اقرأ أكثر...

في قلب كل طفل عالم خاص وقصص لم تُروَ بعد، لكنه حين يخطو عتبة المدرسة، يجد نفسه فجأة تحت مجهر المقارنة الذي قد يغفل أجمل ما فيه. إن تلك النظرات الحائرة التي يرمقك بها طفلك حين يشعر بأنه ليس "الأسرع" أو "الأذكى" في نظر الآخرين، هي استغاثة…
اقرأ أكثر...

جذور العدوانية: ما الذي يحاول طفلك قوله عبر التنمر؟ تعد صدمة الأهل عند اكتشاف أن طفلهم يمارس التنمر على زملائه لا تقل عن صدمة أهل الضحية، ولكن الحقيقة العلمية تؤكد أن التنمر ليس مجرد سلوك عدواني عابر، بل هو صرخة استغاثة غير مباشرة.…
اقرأ أكثر...

لم تمر جريمة مقتل الشابة شيرين أوسو (19 عاماً) في ريف عفرين مرور الكرام؛ فبينما لا تزال أصداء الرصاصات التي سكنت جسدها تهز الضمير الجمعي انتفضت نساء عفرين والشهباء في إقليم شمال وشرق سوريا للتنديد بواحدة من أبشع جرائم العنف الممنهج ضد…
اقرأ أكثر...

بين احتواء التربية وقبضة التحكم.. هل تصنعين بطلاً أم تكسرين جناحاً؟ التربية ليست مجرد تعليمات تُلقى، بل هي فن صناعة الإنسان المستقل؛ هكذا تضع الكاتبة إيمان بونقطة يدها على الجرح في علاقة الآباء بالأبناء. وتؤكد أن الهدف الأسمى هو تخريج…
اقرأ أكثر...

لم تعد مهمة الأمومة تقتصر على تنظيم جدول الطعام والنوم، بل تحولت إلى فن يومي لتشكيل العالم الداخلي للطفل، مملكة الفضول والشغف والرغبة في الاستكشاف. الأم الواعية تعرف أن النجاح الأكاديمي الحقيقي لا يبدأ في الفصل الدراسي، بل يُصنع في البيئة…
اقرأ أكثر...