مرأة

لم يعد القلق مجرد شعور عابر، بل تحوّل إلى محرك صامت للأمراض الجسدية، خاصة عند النساء! لقد أصبحت العلاقة بين عقولنا وأجسادنا لدى المرأة محوراً أساسياً في الأبحاث الطبية، مؤكدة أن الاضطرابات النفسية لم تعد قاصرة على المشاعر، بل تؤثر بشكل…
اقرأ أكثر...

فترة الامتحانات ليست اختبارًا للمناهج فحسب، بل هي رحلة نمو شخصي وعاطفي تخوضها الأسرة بأكملها. وفي مواجهة ضغط الخوف من الفشل الذي يشعر به الأطفال، تبرز الأم كقائد حقيقي لهذه المرحلة، مطالبة بالموازنة بين التشجيع والحفاظ على راحة الطفل…
اقرأ أكثر...

"طفلي يفهم كل شيء لكنه لا يتكلم!"... "لماذا يصرخ بدل أن يطلب ما يريد؟" إذا كانت هذه العبارات تتردد في ذهنك يومياً، فهذا المقال هو رسالة طمأنينة خاصة لك. نأخذك اليوم في رحلة دافئة لفك شفرة "الصمت الصغير"، لنكتشف سوياً لماذا يتأخر…
اقرأ أكثر...

في عالم الأمومة، لا شيء يضاهي سحر تلك اللحظة التي يكسر فيها طفلك حاجز الصمت لينطق "ماما" أو "بابا". إنها موسيقى تنتظرينها بفارغ الصبر، ولكن ماذا لو طال الانتظار؟ في كثير من الأحيان، يتحول هذا التأخر إلى شبح يقلق راحة البال، خاصة مع كثرة…
اقرأ أكثر...

الإنفلونزا A أثناء الحمل: الخطر الذي يتطلب يقظة فورية تعد الإنفلونزا من النوع A هي السلالة الأكثر شيوعًا ومرضًا، وقد شكلت ما يقرب من 77% من حالات الإنفلونزا المبلغ عنها في عام 2023. عندما تصاب المرأة بهذا النوع أثناء الحمل، تتحول المسألة…
اقرأ أكثر...

مرض الملاريا، الهاجس العالمي، يتحول إلى تهديد مضاعف عندما يصيب المرأة الحامل. هذا الخطر الصامت يشكل اعتداءً مباشرًا على صحتها وصحة جنينها معًا، خاصة وأن مناعة الجسم الطبيعية تضعف خلال فترة الحمل، مما يجعل الأم أكثر عرضة لمضاعفات المرض…
اقرأ أكثر...

من المراهقة إلى ما بعد الخمسين، لا تبقى احتياجات جسم المرأة ثابتة. اكتشفي كيف تتغير خريطة الفيتامينات والمعادن لدعم طاقتك، صحة عظامك، وتوازنك الهرموني، وفقاً لإرشادات الخبراء في Harvard Health و Medical News Today. لماذا يجب أن تتغير…
اقرأ أكثر...

المبيت عند الأصدقاء: مغامرة طفولية أم قلق عائلي؟ لطالما كانت حفلات المبيت من أجمل طقوس الطفولة، لكنها اليوم تثير جدلاً بين الأهل: هل هي فرصة لتعزيز الاستقلالية أم باب لمخاطر خفية؟ علماء النفس يضعون النقاط على الحروف ويزوّدون الأهل بـ "خطة…
اقرأ أكثر...

تقرير طبي يدق ناقوس الخطر: التعب والنزيف وتقرحات الفم المستمرة قد تكون رسائل من جسدك لاحتمالية وجود خطر خفي.  تطورات خفية في صمت: لماذا يتأخر الكشف؟ يُطلق اختصاصي الأورام البارز، الدكتور جايش شارما، تحذيراً شديداً: السرطان غالباً ما…
اقرأ أكثر...

هل يتحول "الكرش" إلى خطر؟ التوقيت الذهبي وأفضل 4 تمارين سحرية لتقوية الجذع بعد الولادة. بعد انتهاء رحلة الحمل، تواجه الأمهات الجدد تحدياً جسدياً ملحوظاً: ترهل البطن وضعف عضلات الجذع. استعادة القوة واللياقة تبدأ بتمارين البطن السفلية.…
اقرأ أكثر...