فيتامينات

إليكِ مواعيد قص الشعر المثلى في شهر تشرين الثاني:13 تشرين الثاني: يُنصح بقص الشعر في هذا اليوم لتكثيفه وتعزيز نموه بشكل صحي. 14 تشرين الثاني: إذا كنتِ ترغبين في تطويل الشعر بطريقة صحية، فإن هذا اليوم مثالي. 15 تشرين الثاني: لتحسين ملمس…

يلجأ العديد من الرياضيين إلى استخدام المكملات الغذائية ليحصلوا على نتائج سريعة من التغييرات في أجسادهم. لكن يبقى هذا الأمر بحاجة إلى إشراف مختص لمعرفة النوع المناسب الذي يجب أخذه، والفوائد والأضرار المحتملة. أنواع المكملات الغذائية…

داما بوست - مارينا منصور|هل جربتِ "الماسكات" المختلفة لشعرك ولم تعجبكِ النتيجة؟ وهل تعانين من تساقط الشعر الذي لم ينفع معه أي حل؟ جميع الفتيات بشكل عام يسعين للاعتناء بصحة شعرهن، ويرغبن بالمحافظة عليه طويلاً وكثيفاً، إليكِ أفضل الطرق…

كشفت طبيبة تغذية روسية عن افتقار جسم الإنسان في موسم الربيع إلى فيتامينات C وA وE، لذلك من الضروري إدراجها في النظام الغذائي خلال هذا الموسم. وقالت الطبيبة، إنه "يجب أن تتوفر لدى كل شخص دائماً المكملات النشطة بيولوجياً التي تضاف إلى النظام…

داما بوست – مارينا منصورما هو الوقت الصحيح لتناول كل نوع فيتامين؟ وإذا كنت لا أعاني من مشكلة معينة، هل يجب أن آخذ فيتامينات احتياطاً؟ وهل تعتبر الفيتامينات فاتحة للشهية؟ لنجيب عن هذه الأسئلة يجب أن نعرف ما هي الفيتامينات، وما عملها في…