ودّع المكملات الغذائية! 5 أطعمة طبيعية تغنيك عن الفيتامينات
هل المكملات الغذائية هي الحل الوحيد لصحتك؟ الخبراء يجيبون: لا!
في سباقنا اليومي المحموم، أصبح تناول الفيتامينات المتعددة عادة لدى الكثيرين، كحل سريع لسد الفجوة الغذائية. لكن، هل فكرت يوماً أن الطبيعة تقدم لك بدائل أقوى وأكثر فعالية؟ يرى…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...