اجتماعي

8 أسرار بسيطة من علماء الأعصاب لحماية ذاكرتك وتقوية عقلك! النسيان ليس قدراً محتوماً! لا يجب أن يكون فقدان الذاكرة جزءاً من التقدم في العمر. يكشف كبار علماء الأعصاب عن روتين يومي بسيط، مدعوم بأحدث الأبحاث، يمكن أن يحول ذاكرتك من مصدر قلق…
اقرأ أكثر...

بشرى سارة لعشاق المانجو: هل فاكهتكم المفضلة هي مفتاحكم للوقاية من السكري؟ هل تتخيل أن تكون فاكهتك الصيفية اللذيذة سلاحًا سريًا ضد مرض السكري من النوع الثاني؟ هذا ما تشير إليه دراسة جديدة قد تغير نظرتنا للسكريات الطبيعية الموجودة في…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم الأربعاء 08-10: تشعر بضغط من الالتزامات، فحاول ترتيب أولوياتك ولا تجرّ نفسك إلى مهام كثيرة دفعة واحدة. تنشأ بعض النزاعات البسيطة بسبب سوء تفاهم — استخدم الحوار بهدوء وابتعد عن التصعيد. لا تهمل راحة جسدك، قد…
اقرأ أكثر...

قد يزورك الصداع رغم أن نومك جيد، وضغط دمك طبيعي، ولم تتعرض لأي ضغوط عصبية. فبالإضافة إلى العوامل الشائعة، تشير تقارير صحية إلى أن الصداع قد يرتبط بـ عوامل غير متوقعة يتم تجاهلها عادةً. إليك 6 أسباب خفية قد تكون وراء نوبات الصداع لديك،…
اقرأ أكثر...

في حوار حصري مع موقع "فوشيا"، تحدثت الفنانة السورية القديرة مها المصري عن مسيرتها الفنية الممتدة لأكثر من أربعة عقود. وكشفت عن أسباب غيابها عن الشاشة لموسمين متتاليين، ومعاييرها الصارمة في اختيار الأدوار، وموقفها من الدراما المعرّبة…
اقرأ أكثر...

يواجه العديد من الآباء تحدياً محيراً في السنوات الدراسية الأولى: رفض الطفل للانخراط أو التعاون في الأنشطة والواجبات المدرسية، رغم امتلاكه للقدرة. ترى الخبيرة كلير ليرنر أن هذا الرفض ليس عناداً، بل هو تعبير معقد عن مشاعر داخلية، كـ الخوف من…
اقرأ أكثر...

انتقدت الفنانة السورية سلاف فواخرجي بشدة المرسوم الرئاسي الأخير الذي قضى بإلغاء بعض العطل الوطنية في سوريا. واعتبرت فواخرجي أن هذه الخطوة تقلل من رمزية التضحيات وتمس الذاكرة الوطنية للشعب السوري. وفي منشور عبر صفحتها على "فيسبوك"،…
اقرأ أكثر...

إذا كنت تعاني من الأرق وتتجنب اللجوء إلى المنومات، فقد يكون الحل الطبيعي واللذيذ في متناول يدك: قسم الفواكه. وفقًا لخبراء التغذية، تحتوي بعض الفواكه على هرمونات طبيعية ومعادن ضرورية لتنظيم الساعة البيولوجية (Circadian rhythm) وإصلاح…
اقرأ أكثر...

أسباب تزايد القلق لدى النساء توضح الدكتورة ديفيا شري، استشارية الطب النفسي، أن ارتفاع معدلات القلق لدى النساء مقارنة بالرجال لا يعود لسبب واحد، بل هو نتاج تفاعل معقد بين الجسد، البيئة، والمجتمع. الأسباب الرئيسية هي: 1. التقلبات…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم الثلاثاء 07-10: يوم مفعم بالنشاط والحيوية. تملك القدرة على الإنجاز والعمل المكثف. احذر التسرع في اتخاذ قرارات كبيرة. العلاقات تحمل بعض الفرص للتقارب إذا تحليت بالمرونة والتفهم. حاول أن تستمع أكثر مما تتكلم…
اقرأ أكثر...