اجتماعي

حليفك الخفي ضد الزمن... تعد صحة الأمعاء اليوم واحدة من أهم المؤشرات الحيوية التي تحدد جودة حياتنا ومدى سرعة ظهور علامات الشيخوخة علينا. إن تبني عادات صحية بسيطة في روتينك اليومي ليس مجرد رفاهية، بل هو المفتاح الحقيقي لحماية ميكروبيوم…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم الإثنين 02-02: القمر يحثك على التنظيم. قد تشعر بضغط من الرؤساء، لكن إصرارك يجعلك تتغلب على العقبات. تجنب الدخول في مواجهات لا داعي لها. تحتاج لصبر إضافي مع العائلة أو الشريك. الأجواء مشحونة قليلاً، والمبادرة…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم الأحد 01-02:  تبدأ الشهر برغبة في تنظيم مكتبك أو ملفاتك. قد تواجه بعض التأخير في الردود الرسمية، لكن صبرك سيؤتي ثماره بنهاية اليوم.  فترة صباحية هادئة، لكن المساء يحمل نقاشاً حاداً حول مصاريف مشتركة. حاول امتصاص…
اقرأ أكثر...

تتحول أماكن تجمع النساء السوريات إلى ما يشبه "المناطق المحررة" من الصمت، حيث تفيض الحكايات عن واقع مثقل بالنزوح والانتظار والمواجهة اليومية مع الحرب. في تقرير للصحافية أصالة قسام، تبرز قصص النساء كمرآة تعكس تفاصيل الفقد وأزمات المعيشة،…
اقرأ أكثر...

يعتبر فقر الدم ونقص الحديد من أكثر التحديات الصحية شيوعاً، خاصة في ظل أنماط الحياة السريعة التي قد تفتقر إلى التنوع الغذائي الكافي. وفي رحلة البحث عن الحلول الطبيعية لتعزيز مخزون الحديد في الجسم، يبرز العدس كخيار ذكي ومثالي بفضل قيمته…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم السبت 31-01: اليوم ليس يوماً للمنافسة المهنية. قد تنشغل بأمور عقارية أو ترتيبات تخص مكان العمل المستقبلي. ابتعد عن التوتر مع الرؤساء إذا كنت تعمل في المناوبات.  تحتاج إلى الاحتواء. الجلوس مع الشريك في جو هادئ…
اقرأ أكثر...

لم تمضِ ساعات قليلة على الجريمة التي هزت الوسط الفني السوري، حتى نجحت الأجهزة الأمنية في العاصمة دمشق في فك لغز مقتل الفنانة القديرة هدى شعراوي. وفي عملية اتسمت بالسرعة والدقة، تم إلقاء القبض على الجانية قبل تمكنها من مغادرة الحدود…
اقرأ أكثر...

في خطوة وُصفت بأنها "إعادة صياغة" للعلاقة مع المستمع السوري، تستعد إذاعة دمشق لإطلاق هويتها الإعلامية الصوتية والبصرية الجديدة يوم الأربعاء، 4 شباط/ فبراير 2026. وتأتي هذه الانطلاقة متزامنة مع الذكرى التاسعة والسبعين لتأسيس الإذاعة…
اقرأ أكثر...

توقفت المحركات التعليمية عن الدوران بشكل كامل في مناطق شمال وشرق سوريا، حيث أكد المرصد السوري لحقوق الإنسان أن كافة المدارس الابتدائية والإعدادية والثانوية في الحسكة والقامشلي والمالكية والدرباسية وعامودا وكافة مناطق الإدارة الذاتية باتت…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم الجمعة 30-01:  القمر في بيتك الرابع يوجه انتباهك للمنزل. قد تفكر في العمل من البيت أو تنهي ملفات عقارية. لا تدخل في صراعات مع الرؤساء اليوم؛ طاقتك ليست في أفضل حالاتها للمواجهة.  تحتاج لأمان الشريك. كلمة طيبة أو…
اقرأ أكثر...