هدوء الأم

هدوء الأم في رمضان.. استراتيجيات ذكية للسيطرة على "أعصاب الصيام" ومنح بيتك السكينة مع دقات طبول شهر رمضان، ينقلب إيقاع الحياة داخل كل منزل؛ فبين ساعات الصيام الطويلة، وسباق تحضير الموائد، ومتابعة احتياجات الصغار، وصولاً إلى الالتزامات المهنية، تجد الأم نفسها في قلب "دوامة" من التفاصيل المرهقة. وفي ظل انخفاض طاقة الجسم، يتحول ضبط النفس إلى تحدٍ حقيقي، خاصة في ساعات الذروة التي تسبق الإذان، إلا أن هدوءك ليس مجرد رفاهية، بل هو "الترمومتر" الذي يضبط الحالة النفسية للأسرة بأكملها. فن الأولويات.. كيف تروضين فوضى المهام…