إكسير الرشاقة والنشاط.. متى تشرب “كوبك الأخضر” لتحصد فوائده القصوى؟
لا يُعد الشاي الأخضر مجرد مشروب ساخن تقليدي، بل هو "صيدلية طبيعية" متنقلة في كوب. فمن غناه بمضادات الأكسدة إلى قدرته المذهلة على تحسين الهضم ونحت القوام، يبقى السؤال الذي يحير الكثيرين: متى نرتشف هذا المشروب السحري لنحقق أقصى استفادة ممكنة؟
الحقيقة أن توقيت شرب الشاي الأخضر قد يكون هو الفارق بين "مجرد متعة" وبين "نتائج صحية ملموسة".
انطلاقة صباحية.. محرك طبيعي لحرق الدهون
إذا كنت تبحث عن بديل ذكي للقهوة، فالشاي الأخضر هو رفيقك المثالي في الصباح. فهو يمنحك دفعة متزنة من الكافيين ترفع مستوى تركيزك دون التسبب في القلق.…