صحة ورشاقة

بين لذة القضمات الأولى ومعاناة الانتفاخ التي تليها قصة يرويها الملايين يومياً مع أجسادهم، حيث تتحول الوجبة الشهية إلى عبء ثقيل يضغط على الأنفاس ويغير مظهر القوام، هذا الشعور بالامتلاء المزعج ليس مجرد عرض عابر في كثير من الأحيان، بل هو صرخة احتجاج يطلقها جهازك الهضمي ضد عادات معينة أو إنذار مبكر لخلل يحتاج منك الانتباه، فكيف يتحول الطعام من مصدر للطاقة إلى مصدر للألم؟ وكيف تستعيد السيطرة على راحة معدتك؟ أشباح طبية تسكن الأمعاء ثمة عدو خفي يسكن خلف جدران الأمعاء، حيث تبرز بعض الحالات الطبية كمتهم أول في إثارة الفوضى داخل…

اكتشف أسرار الغدة الدرقية، من القصور إلى فرط النشاط، وتعرف على الأعراض الخفية وطرق التشخيص المبكر لحماية توازن جسمك الحيوي في شهر التوعية بالغدة الدرقية. المحرك الصامت: لماذا يلقبها الأطباء بـ "دينامو" الجسم البشري؟ تخيل وجود "دينامو" صغير في رقبتك يتحكم في كل شيء؛ من سرعة ضربات قلبك إلى حرق السعرات الحرارية، وحتى حالتك المزاجية. هذه هي الغدة الدرقية، المحرك الصامت الذي يدير عمليات الأيض والطاقة في جسمك. وبما أننا في شهر يناير، شهر التوعية العالمي بالغدة الدرقية، فإنه الوقت المثالي لفهم كيف يمكن لخلل بسيط في هذا المحرك…