4 مشروبات طبيعية تساعد على تنظيف الكبد وتحسين أدائه
مشروبات طبيعية لدعم صحة الكبد
يُعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو بمثابة مرشح طبيعي يعمل على تنقية الدم من السموم وتحويلها إلى نفايات يتخلص منها الجسم. ولكن مع ضغوط الحياة الحديثة، من الأطعمة المصنعة وقلة الحركة، قد يتعرض الكبد لضغط إضافي يؤثر على كفاءته. لحسن الحظ، يمكننا مساعدة الكبد في عمله عن طريق إضافة بعض المشروبات الطبيعية إلى نظامنا الغذائي.
إليك أفضل المشروبات التي تساعد على تطهير الكبد وتحسين وظائفه:
1. شاي النعناع
يُعرف شاي النعناع بكونه مشروباً منعشاً، لكن فوائده تتجاوز ذلك بكثير. فهو غني بمركبات مثل…