صحة الجهاز الهضمي

يُعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا، وتتمثل أعراضه في الانتفاخ وآلام البطن والتقلصات وتغير نمط الإخراج، ومع دخول شهر الصيام يتساءل كثير من المرضى عن تأثير الامتناع الطويل عن الطعام على حالتهم وكيفية تجنب تفاقم الأعراض، والخبر الجيد أن معظم مرضى القولون العصبي يمكنهم الصيام بأمان بشرط تنظيم الوجبات واختيار الأطعمة بعناية. فخ الوجبات الكبيرة.. لماذا يثور القولون في رمضان؟ يعود سبب تفاقم الأعراض في رمضان إلى تغير العادات الغذائية فجأة، فبدلا من توزيع الطعام على وجبات متعددة يتركز الأكل في وجبتين…

بين لذة القضمات الأولى ومعاناة الانتفاخ التي تليها قصة يرويها الملايين يومياً مع أجسادهم، حيث تتحول الوجبة الشهية إلى عبء ثقيل يضغط على الأنفاس ويغير مظهر القوام، هذا الشعور بالامتلاء المزعج ليس مجرد عرض عابر في كثير من الأحيان، بل هو صرخة احتجاج يطلقها جهازك الهضمي ضد عادات معينة أو إنذار مبكر لخلل يحتاج منك الانتباه، فكيف يتحول الطعام من مصدر للطاقة إلى مصدر للألم؟ وكيف تستعيد السيطرة على راحة معدتك؟ أشباح طبية تسكن الأمعاء ثمة عدو خفي يسكن خلف جدران الأمعاء، حيث تبرز بعض الحالات الطبية كمتهم أول في إثارة الفوضى داخل…