بكتيريا الأمعاء

أطعمة خارقة ضد سرطان الثدي: دليلك الغذائي للوقاية الفعّالةهل يمكن لطبقك أن يكون خط دفاعك الأول؟ الإجابة الصادمة هي: نعم. في ظل استمرار المعركة ضد سرطان الثدي، تؤكد الدراسات أن النظام الغذائي ليس مجرد عامل مساعد، بل هو عنصر أساسي يمتلك القدرة على خفض المخاطر بشكل ملموس. بالرغم من أهمية العوامل الوراثية ونمط الحياة، تشير الأبحاث إلى أن اختيارنا لأصناف محددة من الطعام يزود الجسم بترسانة من مضادات الأكسدة التي تحصّنه ضد الأمراض. وداعاً للعشوائية! إليك القائمة المدعومة علمياً بأقوى الأطعمة التي تساعد في الوقاية من سرطان…

تُعد أمراض الكبد سببًا رئيسيًا للوفاة على مستوى العالم، إذ تساهم في حوالي 4% من الوفيات. بينما نعرف جميعًا العوامل التقليدية التي تضر الكبد مثل الكحول، الدهون، والسكريات، كشفت دراسة حديثة عن شريك خفي وأكثر خطورة يكمن في الأمعاء: بكتيريا تنتج مركب D-لاكتات. الرابط الخطير بين الأمعاء وتلف الكبد أوضحت نتائج نشرت في مجلة "Cell Metabolism" وجود علاقة مباشرة ومقلقة بين بعض أنواع البكتيريا الضارة في الأمعاء وتدهور صحة الكبد. تكمن الخطورة في مركب D-لاكتات الذي تنتجه هذه البكتيريا، إذ يعمل كإشارة تحفز الكبد على إنتاج وإفراز كميات…