لماذا نجد صعوبة في الاستيقاظ عند الصباح.. وما علاقة النوم بعد وجبة دسمة بارتجاع المريء؟
داما بوست-خاص| يعاني البعض من البشر من مشكلة الاستيقاظ في الصباح، وبعضهم من مشاكل ارتجاع المريء، ويشعر البعض من الأشخاص بصعوبة في النهوض من السرير في الصباح، وكأنهم ضمن مغناطيس يجذبهم للبقاء فيه، هذه المشكلة شائعة ويمكن أن تؤثر على إنتاجيتك…