القلق

في رحاب الأمومة، تولد قوة خارقة لا يُدركها إلا من عاشها: الحدس. إنه ذلك الصوت الداخلي الذي يهمس للأم بأن "شيئاً ما ليس على ما يرام" حتى لو كانت كل المؤشرات الخارجية طبيعية. لكن في المقابل، يقف شبح آخر ينهك الروح والجسد: القلق المتضخم بالمخاوف. فكيف يمكن للأم أن تفك شفرة هذا "الهمس الداخلي"؟ وكيف تستمع إلى الحدس الصادق دون أن تقع فريسة سهلة في دوامة التوتر المستمر؟ حدس الأمومة: المعرفة الهادئة التي لا تحتاج براهين الحدس، في جوهره، ليس مجرد خيال عابر. يصفه الخبراء بأنه "معرفة داخلية دقيقة متحررة من الضجيج العقلي".…

صدمة المشاهدة: دراسة تكشف أن "المتفرجين" على التنمر يتأثرون مثل الضحايا! لطالما اعتبرنا التنمر مشكلة تخص ضحاياه فقط، لكن دراسة حديثة كشفت عن وجه آخر وأكثر خطورة لهذه الظاهرة: مجرد مشاهدة التنمر يمكن أن يضر صحتك. هذه الدراسة، التي نشرتها الجمعية البريطانية لعلم النفس، تنقل النقاش حول التنمر من كونه مجرد قضية اجتماعية إلى مسألة صحة عامة وعلم أعصاب. الدماغ يعلن حالة الطوارئ ركزت الدراسة على قياس استجابات أدمغة مراهقين وبالغين أثناء مشاهدتهم مقاطع فيديو تحاكي مواقف تنمر. كانت النتائج مذهلة: أدمغة المشاهدين أظهرت استجابات…

طفلك لا يلعب وحده طفلك يرفض اللعب وحده؟.. لا تقلقي، لغة القلق لا تفهم الألعاب! في لحظات كثيرة، تجدين نفسكِ محاصرة بهذا السؤال: لماذا لا يستطيع طفلي اللعب بمفرده؟ رغم أن غرفته تعجّ بالألعاب، يظل يبحث عن وجودكِ، يطلب مشاركتكِ، أو يرفض الانخراط في عالمه الخاص. هذا السلوك قد يثير في نفسكِ القلق، أو حتى شعوراً بالذنب، لكن الحقيقة أعمق من ذلك. في أغلب الأحيان، ليس السبب هو الدلال الزائد، بل القلق الداخلي الذي يختبئ وراء هذا التعلق. اللعب المنفرد ليس مهارة فطرية، بل يتطلب شعوراً عميقاً بالأمان والثقة بالنفس. الطفل الذي يشعر…