الشاي الأخضر

مشروبات طبيعية: حليفك الجديد لقلب ينبض بصحة! في خضم حياتنا المتسارعة، أصبح الحديث عن ضغط الدم المرتفع، أو "القاتل الصامت" كما يُعرف، أكثر شيوعاً وبينما تظل الاستشارة الطبية والأدوية جزءاً أساسياً من خطة العلاج، تزداد أهمية البحث عن حلول طبيعية ومغذية تدعم صحة القلب هل تعلم أن مطبخك قد يخفي كنوزاً سائلة يمكن أن تكون حليفك في الحفاظ على ضغط دم صحي؟ دعونا نتعرف على مجموعة من المشروبات الطبيعية التي لا تروي عطشك فحسب، بل قد تساعدك أيضاً في رحلتك نحو قلب أكثر صحة. 1. عصير الشمندر (البنجر): جرعة قوية من النترات يُعد…