الدهون

مشروبات طبيعية لدعم صحة الكبد يُعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو بمثابة مرشح طبيعي يعمل على تنقية الدم من السموم وتحويلها إلى نفايات يتخلص منها الجسم. ولكن مع ضغوط الحياة الحديثة، من الأطعمة المصنعة وقلة الحركة، قد يتعرض الكبد لضغط إضافي يؤثر على كفاءته. لحسن الحظ، يمكننا مساعدة الكبد في عمله عن طريق إضافة بعض المشروبات الطبيعية إلى نظامنا الغذائي. إليك أفضل المشروبات التي تساعد على تطهير الكبد وتحسين وظائفه: 1. شاي النعناع يُعرف شاي النعناع بكونه مشروباً منعشاً، لكن فوائده تتجاوز ذلك بكثير. فهو غني بمركبات مثل…

البحر المتوسط في طبقك: حمية لتقليل دهون الكبد .... أخيراً... حمية لذيذة ليست للقلب فقط! زيت الزيتون وسمكة مشوية: هل هذا هو علاج الكبد الدهني؟ لطالما سمعنا عن فوائد حمية البحر المتوسط للقلب، ولكن دراسة حديثة قادمة من أروقة العلم كشفت عن سر جديد ومثير لهذه الحمية الذهبية: قدرتها الهائلة على تقليل دهون الكبد. فجأة، تحول طبق السلطة الغني بزيت الزيتون والسمك المشوي إلى وصفة طبية لمكافحة مرض العصر الصامت: الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD). هذا المرض الذي ينمو بصمت دون أعراض واضحة، بات يهدد الملايين حول العالم، ولكنه يجد الآن…