الإنفلونزا

تعد الإنفلونزا ضيفاً ثقيلاً يحل على أجسادنا مع تقلبات الطقس، وبينما يعتقد الكثيرون أنها مجرد نوبات سعال عابرة، إلا أنها في الواقع معركة شرسة يخوضها جهازك المناعي ضد فيروسات مراوغة. ولأن الوقت من ذهب حين يتعلق الأمر بالصحة، فإن رحلة التعافي السريع تبدأ بوعي كامل بكيفية إدارة الأزمة داخل جدران منزلك، حيث يمكن لخطوات بسيطة أن تختصر أيام المعاناة وتمنح جسمك القوة اللازمة للعودة إلى حياتك الطبيعية. المنزل هو خط الدفاع الأول الخطوة الأساسية للتعافي ليست في الصيدلية، بل في سريرك. إن منح جسمك قسطاً وافراً من الراحة يعني توجيه…

مع عودة شبح الإنفلونزا والفيروسات التنفسية هذا العام، يعود مشروب الزنجبيل والليمون إلى صدارة المشهد كبطل شعبي لمواجهة الكحة والتهاب الحلق. فهل يحمل هذا المشروب الساخن وصفة الشفاء التي نبحث عنها، أم أنه مجرد "مسكن" دافئ؟ دراسات تكشف السر: تخفيف لا شفاء التقارير البحثية الحديثة تمنح هذا المشروب نقطة، لكنها لا تمنحه "النصر القاطع". تشير النتائج إلى أن تناول الزنجبيل بالليمون عند بداية ظهور الأعراض يمكن أن يخفف حدّتها بشكل ملحوظ. السبب يعود إلى "الجنجرول" في الزنجبيل، وهي مركبات قوية مضادة للالتهاب تهدئ التهيج في الحلق…

مستشعر صالح للأكل يحوّل فمك إلى "جرس إنذار" ضد الإنفلونزا! علْكة بطعم الزعتر قد تكون خط دفاعنا الجديد ضد الفيروسات تخيل أنك تستطيع اكتشاف إصابتك بالإنفلونزا قبل أن تبدأ الأعراض بالظهور، وبطريقة لا تحتاج إلى مختبر أو اختبارات معقدة! هذا ما يسعى إليه فريق من الباحثين الألمان، الذين يعملون على تطوير "جهاز استشعار جزيئي" ثوري وقابل للأكل. طعم الزعتر... إشارة مبكرة يكمن الابتكار في مكون صالح للأكل يمكن إضافته إلى علكة المضغ أو أقراص الاستحلاب. هذا المستشعر يعمل كمراقب صامت للفيروس. كيف يعمل؟ المكون السري: يعتمد…

يحظى الحساء بمكانة مرموقة في العديد من الثقافات كعلاج مريح لنزلات البرد والإنفلونزا. وقد فحصت مراجعة علمية حديثة الأدلة المتوفرة حول دور الحساء في التخفيف من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، وحتى كوفيد-19. فمن بين أكثر من 10,000 دراسة، حددت باحثة في جامعة غرب اسكتلندا أربع دراسات عالية الجودة شملت 342 مشاركاً، اختبرت أنواعاً مختلفة من الحساء، من بينها مرق الدجاج التقليدي، وحساء الشعير،والخضروات بالأعشاب ورغم أن هذه النتائج لا تزال أولية، فإنها تبدو واعدة، بحسب موقع "Science Alert". تقول خبيرة…