الأطفال

الطلاق ليس مجرد نهاية لقصة، بل هو بداية لفصل جديد مليء بالتحولات والاكتشافات. بالنسبة للأم المطلقة، تتضاعف التحديات: تربية الأطفال وحدها، مواجهة المجتمع، وإعادة بناء الذات من الصفر. هذه ليست مجرد نظرية، بل رحلة يومية تشحذ القوة وتُعيد تعريف معنى الضعف. ورغم قسوة التجربة، فهي تحمل في طياتها دروسًا لا تُقدر بثمن، تُحوّلها إلى نسخة أقوى وأكثر وعياً بنفسها. رحلة اكتشاف الذات: دروس تصقلها الحياة إليك أبرز 12 درسًا تتعلمها الأم المطلقة في رحلتها: قيمة الوحدة: تتعلم أن العيش بمفردها أهون بكثير من تحمل شريك لا يدعمها. هي…

مع اقتراب موسم العودة للمدرسة، يسيطر على الأمهات خليط من الحماس والقلق. فالتحضير للعام الدراسي الجديد ليس مجرد شراء حقائب وأقلام، بل هو سباق مع الزمن لإعادة ضبط الروتين اليومي، وإدارة جداول مزدحمة، والتعامل مع سيل من الأوراق والمسؤوليات. وإذا كان لديك طفل يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، فقد تبدو هذه المهمة أكثر صعوبة. لكن لا داعي للقلق! بالتحضير المبكر والتخطيط الجيد، يمكن تحويل هذه الفترة المليئة بالتوتر إلى فرصة لبدء عام دراسي هادئ وناجح. 6 خطوات عملية لعودة مدرسية سلسة 1. إعادة ضبط الساعة البيولوجية:…

"أنا متعبة": ليست مجرد كلمة.. بل رسائل شعورية تصل لقلب طفلك كلمة واحدة تتردد على لسان كل أم: "أنا متعبة". قد تكون عفوية بعد يوم طويل من الركض والعمل والرعاية، أو بعد لحظة من الشعور بأن جهودها غير مرئية. لكن هل تعلمين أن هذه الكلمة لا تصل إلى طفلك ككلمة عادية؟ كيف يفسر الأطفال جملة "أنا متعبة"؟رسائل شعورية خفية تصل إلى قلب طفلك الطفل، بحساسيته الفطرية، لا يسمع الكلمات بعقله بل يفسرها بقلبه. حين تقول الأم "أنا متعبة"، قد لا يدرك الطفل أن التعب حالة مؤقتة أو أن طاقة الأم محدودة. بدلاً من ذلك، قد تترجم عواطفه هذه الجملة…

التنمّر المدرسي لم يعد التنمّر مجرد مشكلة سلوكية عابرة، بل تحوّل إلى أزمة عالمية تهدد مستقبل أطفالنا. تشير التقارير إلى أن واحداً من كل ثلاثة طلاب حول العالم يتعرض لشكل من أشكال التنمّر، سواء كان لفظياً، جسدياً، أو إلكترونياً. هذا الواقع المرير يضع المدارس والأسر أمام مسؤولية كبرى لبناء بيئة تعليمية آمنة وداعمة. فهم التنمّر: أكثر من مجرد إيذاء جسدي التنمّر المدرسي هو سلوك عدواني متكرر يستهدف بشكل متعمد طالباً أو أكثر. قد لا يقتصر على الضرب والإيذاء الجسدي، بل يشمل أيضاً السخرية، نشر الشائعات، العزل الاجتماعي، وحتى…

عندما يصبح طفلك "وقحاً".. هل هو اختبار لحدودك أم لقلبك؟  في لحظة غضب، قد يجد الآباء أنفسهم يتساءلون: "ماذا حدث لطفلي؟" فقد كان لطيفاً ومؤدباً، والآن أصبح وقحاً، لا يتوقف عن الردّ أو تجاهل الأوامر. هذه اللحظات من الإحباط شائعة، لكن هل نحن ننظر إلى المشكلة من الزاوية الصحيحة؟ بعيدًا عن النظرة التقليدية التي ترى في "الوقاحة" مجرد سوء سلوك أو قلة أدب، يدعونا علم النفس الحديث إلى طرح سؤال أعمق: ماذا يحاول هذا السلوك أن يخبرنا؟ خلف السلوك الحاد.. طفل يعاني يقول الخبراء إن السلوك "الوقح" غالباً ما يكون قناعاً لأزمة داخلية…

ضعف ذاكرة أم مشكلة حقيقية؟ هل تكرر على مسامعك جملة "يا أمي، لقد نسيت!"؟ لا تقلق، هذا أمر طبيعي، لكن عندما يتجاوز النسيان المعتاد ليصبح سلوكاً متكرراً، قد يكون الأمر مرتبطاً بـ "الذاكرة العاملة". هذه الذاكرة هي بمثابة "مفكرة العقل" التي تساعدنا على تذكر المعلومات مؤقتاً لإنجاز المهام. في المدرسة، تمكّن طفلك من حل المسائل الحسابية وفهم الدروس، وفي المنزل، تساعده على اتباع تعليماتك. عندما تفشل هذه الذاكرة في أداء دورها، يصبح النسيان جزءاً من الروتين اليومي. ولكن لا تقلق، هناك استراتيجيات بسيطة وفعّالة يمكن أن تساعدك في دعم…

تحذير عاجل لأولياء الأمور: هل "روبلوكس" جنة أطفالك أم فخ خطير؟ تحذيرات غير مسبوقة تطلقها جهات متخصصة في مصر، موجّهةً بشكل مباشر إلى الأسر المصرية، بخصوص منصة الألعاب الشهيرة "روبلوكس". فما كانت تعتبرها الملايين من الأسر مجرد لعبة ترفيهية للأطفال، يصفها خبراء بأنها "بيئة خصبة" للتحرش، العنف، والإدمان، وتُهدد سلامة الصغار النفسية والأخلاقية. من التسلية إلى التهديد.. كيف تحولت اللعبة؟ يُشير الخبير في الأمن السيبراني، الدكتور محمد محسن رمضان، إلى أن منصة "روبلوكس" التي تجذب أكثر من 200 مليون مستخدم شهرياً حول العالم -…

تأثير الصعوبات المالية على اضطرابات الأكل لدى المراهقين: دراسة تكشف العلاقة الخفية لطالما ارتبطت اضطرابات الأكل في الأذهان بالطبقات الاجتماعية الميسورة، لكن دراسة بريطانية حديثة أتت لتنسف هذه الفكرة المسبقة وتكشف عن وجه آخر للمشكلة. فقد أكدت الدراسة أن الصعوبات المالية التي تواجهها الأسر يمكن أن تكون دافعاً قوياً وراء إصابة أبنائها المراهقين باضطرابات الأكل، مثل الإفراط في تناول الطعام أو الصوم أو القيء. نشرت الدراسة في الدورية العلمية المرموقة "Jama Network Open"، وتابعت حالة 7,824 طفلاً منذ ولادتهم حتى سن الثامنة عشرة.…

علمي طفلك التفكير كعبقري : كيف تساعدين طفلك على التفكير مثل ليوناردو دا فينشي؟ في عصر يسيطر عليه الذكاء الاصطناعي، يبرز التساؤل حول كيفية تنمية التفكير الإبداعي لدى الأطفال، وهي مهارة لا تستطيع الآلات تقليدها. يشير الخبراء إلى أن العبقرية ليست مجرد موهبة فطرية، بل هي قدرة على الربط بين مجالات معرفية مختلفة، وهو ما يُعرف بـ"التفكير عبر المجالات". ما هو التفكير عبر المجالات؟ التفكير عبر المجالات هو القدرة على دمج المعرفة من تخصصات متعددة لحل المشكلات بطرق مبتكرة. على سبيل المثال، عندما يصمم طفل قاذفة ليرى تأثير طول الذراع…

فن الأمومة لحظة الحقيقة: كيف تستعدين لاستقبال طفلك . فن الأمومة من أم لطفل إلى أم لطفلين: تحديات وحلول لا تعرفينها عندما يقرع طفلك الثاني باب الحياة، تغمر الأسرة موجة من الفرح، ولكن معها تأتي تحديات جديدة وتغييرات جذرية. قد تظنين أنكِ مستعدة بما أنكِ مررتِ بالتجربة من قبل، ولكن الحقيقة أن هذه المرحلة تحمل مشاعر وتحديات فريدة من نوعها، ليس فقط لطفلك الأول، بل لكِ أيضاً. بشكل مفاجئ، الأبحاث تشير إلى أن التجربة الثانية قد تكون أسهل مما تتوقعين. بعض الدراسات وجدت أن الأمهات قد يجدن راحة أكبر في النوم ويشعرن بضغط نفسي أقل…