نزلات البرد والزكام

يُعرف باسم "لاتيه الكركم" في المقاهي العصرية، لكن قوته الحقيقية تكمن في تقاليده القديمة التي دعمت الأجيال بصمت. هذا المشروب الدافئ، الذي يعتمد على الكركمين (المركب الأساسي في الكركم)، ليس مجرد طقس ليلي، بل هو جرعة صحية شاملة. إليك 7 أسباب مقنعة لتناول كوب من حليب الكركم (الحليب الذهبي) قبل أن تخلد إلى النوم، طالما تم تحضيره بالطريقة الصحيحة: الفوائد الصحية والجسدية السبعة 1. راحة في كل رشفة يمنح دفء المشروب استرخاءً فوريًا للعضلات المتعبة ويهدئ المفاصل المؤلمة. بينما يُفعّل الكركم تأثيره المضاد للالتهابات بهدوء،…