موسم العودة للمدرسة: استراتيجيات ذكية لتجنب الفوضى وبدء عام دراسي ناجح
مع اقتراب موسم العودة للمدرسة، يسيطر على الأمهات خليط من الحماس والقلق. فالتحضير للعام الدراسي الجديد ليس مجرد شراء حقائب وأقلام، بل هو سباق مع الزمن لإعادة ضبط الروتين اليومي، وإدارة جداول مزدحمة، والتعامل مع سيل من الأوراق والمسؤوليات. وإذا كان لديك طفل يعاني من فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، فقد تبدو هذه المهمة أكثر صعوبة.
لكن لا داعي للقلق! بالتحضير المبكر والتخطيط الجيد، يمكن تحويل هذه الفترة المليئة بالتوتر إلى فرصة لبدء عام دراسي هادئ وناجح.
6 خطوات عملية لعودة مدرسية سلسة
1. إعادة ضبط الساعة البيولوجية:…