مشروبات صحية

مع تبدل الفصول وهبوب رياح التغيير الجوي، يجد الجسم نفسه في مواجهة مباشرة مع هجمات الفيروسات الموسمية، ولأن المناعة هي خط الدفاع الأول، فإن ما تضعه في كوبك قد يصنع الفارق بين البقاء بصحة جيدة أو الاستسلام للمرض. إليك قائمة بخمسة مشروبات مدعمة بالفيتامينات والمعادن، رشحها خبراء الصحة لتكون رفيقتك في رحلة الحفاظ على القوة والنشاط: خماسي المناعة.. مشروبات تعيد شحن طاقتك الشاي الأخضر بلمسة الليمون والزنجبيل: لا يعتبر هذا المزيج مجرد مشروب دافئ، بل هو "قنبلة" من مضادات الأكسدة، فبينما تحارب بوليفينولات الشاي…