تصفح الوسم

فيتامين B3

“فيتامين B3: الجرعة اليومية الرخيصة التي تخفض خطر سرطان الجلد بنسبة 54%”

النياسيناميد (فيتامين B3) يقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد جرعة يومية من هذا الفيتامين.. تُقلل خطر الإصابة بسرطان الجلد اكتشاف حليف غير مكلف للوقاية من سرطان الجلد أظهر شكل شائع من فيتامين B3، يُباع دون وصفة طبية، يُعرف باسم النياسيناميد (أو النيكوتيناميد)، فعالية واعدة كحليف غير مُكلف في الحماية من سرطان الجلد. تدعم دراسة جديدة واسعة النطاق الأدلة السابقة، مشيرة إلى أن الجرعة اليومية من هذا المكمل تقلل من خطر الإصابة بالمرض. النياسيناميد هو شكل من أشكال فيتامين B3 موجود في الطعام والمكملات الغذائية، ويدعم الطاقة الخلوية…

هل الشاي الأخضر هو السر لدرع يحمي الدماغ من الزهايمر؟

أمل جديد لمواجهة الزهايمر: الشاي الأخضر يحمي الدماغ! في عالم يسعى للعثور على علاج لمرض الزهايمر، تبرز دراسة جديدة كبارقة أمل، مُشيرة إلى أن سر الحماية قد يكمن في كوب بسيط من الشاي الأخضر. سر الشاي الأخضر وفيتامين B3: فريق الأحلام للدماغ كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا عن اكتشاف مذهل: مزيج من مركبين طبيعيين يمكن أن يعمل كـ "منظف" قوي للدماغ. المركبان هما: إبيغالوكاتشين غالات (EGCG): مضاد أكسدة قوي موجود بوفرة في الشاي الأخضر. النيكوتيناميد (Nicotinamide): وهو نوع من فيتامين B3، يمكن الحصول عليه من…