فوائد الكستناء للحامل

تعتبر الكستناء، أو ما يعرف بـ "أبو فروة"، فاكهة الشتاء بامتياز، فهي لا تمنح الدفء فقط عند شوائها في الليالي الباردة، بل تمثل كنزاً غذائياً متكاملاً يعزز صحة الجسم بطرق مذهلة. تنمو هذه الثمار الفريدة في الغابات الجبلية عبر قارات العالم، من الصين واليابان شرقاً إلى أوروبا وأمريكا الشمالية غرباً، لتضع بين أيدينا صيدلية طبيعية مغلفة بقشرة بنية صلبة. سر الرشاقة في حبة كستناء.. كيف تساعدك على خسارة الوزن؟ تتميز الكستناء عن بقية المكسرات بكونها صديقة مثالية لمن يبحثون عن الرشاقة، فهي تحتوي على سعرات حرارية أقل بكثير مقارنة…