فوائد

داما بوست – مارينا منصور|فوائد كثيرة للتبرع بالدم قد يجهلها البعض.. لكنها تحسّن من جودة حياتك.. وقد تقيك من أمراض مثل السرطان! فعدا عن كونه عملية إنسانية بالدرجة الأولى، وعملاً نبيلاً يساهم في إنقاذ حياة أشخاص على المحك، يعتبر فرصة مهمة…

داما بوست – مارينا منصور|الضحك فعل بسيط نقوم به يومياً، لكن ماذا يحدث لجسمك عندما تضحك؟ وهل لهذا الأمر فائدة تعود عليك؟ أثبتت الدراسات أن للضحك فوائد تنعكس على صحة الإنسان، في اليوم العالمي للضحك، تعرّف على انعكاساته الإيجابية على صحتك.…

يُعتقد أن الملح الوردي، المعروف أيضًا بالملح الهيمالايا، يحمل بعض الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لاستخدام الملح الوردي:

1. توازن الكهارلة الكهربائية: يقال إن الملح الوردي يساعد في توازن الكهارلة الكهربائية في الجسم، وهو

…

تمر القهوةخلال عملية التحميص بعدة مراحل، وبحلول وصولها إلينا بشكلها المعتاد تكون قد فقدت بعض مركباتها وعناصرها المفيدة. القهوة الخضراء هي قهوة طازجة غير محمصة، وإليكم أبرز مميزاتها: تعمل على سد الشهية وتقليل الإفراط في تناول الطعام،…

يعتبر طبق الفول طبقًا شهيرًا في العديد من الثقافات وله العديد من الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة لطبق الفول:

1. مصدر غني بالألياف: يحتوي الفول على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين صحة الجهاز

…

يتميز التين المجفف بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، لذا يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى الأطعمةوالحلويات، ويعتبر غني بالألياف والمواد المغذية التي قد تقلل من حدوث بعض الأمراض. من تلك الفوائد: منع الإمساك إذا كنت تعاني من الإمساك،…

هناك العديد من فوائد الكيوي للبشرة، بدءاً من الوقاية من الشيخوخة المبكرة، والمساعدة في علاج حب الشباب والتخلص منه نهائياً، وصولاً إلى المساعدة في تضييق المسام وتقليل زيوت البشرة، دعونا نلقي نظرة فاحصة على أهم هذه الفوائد. فوائد الكيوي…