عسر الهضم

شاي القرنفل هل تبحث عن علاج طبيعي وسر بسيط لحياة أكثر صحة بعد الوجبات؟ السر يكمن في حبات صغيرة ذات رائحة نفاذة وطعم قوي. هذه الحبات، التي تُعرف باسم القرنفل، ليست مجرد بهار يضيف نكهة للطعام، بل هي صيدلية طبيعية في متناول يدك. أسرار التوابل العجيبة في كوب دافئ لطالما اعتاد البعض على مضغ حباته النيئة لإنعاش الفم، لكن طعمها اللاذع قد لا يروق للجميع. الحل الأمثل؟ كوب من شاي القرنفل الدافئ. هذا المشروب السحري يُعتبر الخيار الأفضل للاستمتاع بفوائده الصحية دون التضحية بالراحة. فوائد تتجاوز المألوف القرنفل غني بمركب…

7 علامات يومية قد تنذر بنوبة قلبية تُعتبر أمراض القلب من أكثر الحالات الطبية خطورة، لكن الحقيقة هي أن الجسم غالباً ما يرسل إشارات تحذيرية قبل فترة طويلة من حدوث النوبة القلبية. تجاهل هذه العلامات قد يكون له عواقب وخيمة، لذلك من المهم جداً أن تكون على دراية بها. علامات يجب الانتباه لها قبل أسابيع من النوبة القلبية تُظهر دراسات حديثة أن بعض الأعراض قد تظهر بشكل تدريجي قبل أسابيع من الأزمة، وقد لا تكون مصحوبة بألم الصدر المعروف. إليك أبرز هذه المؤشرات: انزعاج في الصدر: قد لا يكون ألماً حاداً، بل شعوراً بالضغط أو…

هل سبق لك أن نمت لعدة ساعات، لتستيقظ وكأنك لم تنم أبداً؟ هذا الشعور الغريب بالإرهاق والتعب عند الاستيقاظ ليس صدفة. في الحقيقة، هناك أسباب عديدة، بعضها صحي وبعضها الآخر يرتبط بعاداتنا اليومية، تمنع جسمك من الحصول على الراحة التي يحتاجها. دعنا نتعرف على أبرز الأسباب التي تجعلك تبدأ يومك متعباً. 1. أسباب قد لا تخطر على بالك هناك حالات صحية قد تكون وراء تعبك الصباحي: خمول النوم (Sleep Inertia): هذا الشعور يشبه الاستيقاظ من نوم عميق جداً، حيث لا يكون دماغك قد استيقظ بالكامل بعد. يحدث غالباً عند الاستيقاظ المفاجئ، ويجعلك…