صحة المراهقين

احذر "فخ الشاشات" أظهرت دراسة علمية حديثة، أجريت في تركيا ونشرت نتائجها دورية "Brain & Behavior"، وجود علاقة طردية مثيرة للقلق بين طول الفترة التي يقضيها المراهقون أمام الشاشات وتدهور جودة نومهم، بالإضافة إلى تأثير ذلك بشكل سلبي على قناعاتهم وتبنيهم لنمط حياة صحي. دائرة مغلقة بين الأجهزة وسوء النوم شملت الدراسة استبيانات دقيقة لـ 700 مراهق في مرحلة التعليم الثانوي، وكشفت البيانات أن الإفراط في استخدام الهواتف الذكية والحواسيب يقلل من اهتمام الشباب بالنشاط البدني والعادات اليومية المتوازنة. وأوضح الباحثون أن العلاقة…