صحة المرأة

تعاني الكثير من النساء من حالة من الضعف المناعي الذي يترجمه الجسد على شكل إصابات متكررة بالعدوى أو بطء ملحوظ في التعافي، دون وجود سبب مرضي ظاهر للوهلة الأولى. إن ضعف المناعة لدى المرأة لا يعني مجرد كثرة المرض، بل هو جرس إنذار يشير إلى أن منظومة الدفاع الحيوي لا تعمل بالكفاءة المطلوبة نتيجة تداخل عوامل عدة تشمل نمط الحياة اليومي، والتغيرات الهرمونية المستمرة، ونقص العناصر الغذائية الأساسية، وصولاً إلى تأثيرات بعض الأدوية والحالات الطبية. لصوص المناعة.. عادات يومية بسيطة تستنزف جيش دفاعك تشير المراجعات الطبية العالمية إلى أن…

المايسترو الخفي.. لماذا يحدد الإستروجين ملامح يومك؟ يعد هرمون الإستروجين بمثابة المايسترو الذي يقود سيمفونية الجسد لدى المرأة، فهو لا يكتفي بضبط الإيقاع الإنجابي فحسب، بل يمتد أثره ليشمل توازن الحالة النفسية، وقوة العظام، ونضارة البشرة، وحتى صحة القلب. ومع دخول المرأة مرحلة الثلاثينيات، قد تبدأ هذه السيمفونية في الارتباك نتيجة تقلبات هرمونية غير متوقعة، مما يجعل فهم هذا الهرمون وكيفية التعامل مع اضطراباته ضرورة قصوى للحفاظ على جودة الحياة والنشاط. خريطة الأرقام.. كيف تفهمين مستويات الإستروجين في دمك؟ يعمل الإستروجين…