صحة الطفل

مع حلول شهر رمضان، تلمع عيون الأطفال رغبة في محاكاة الكبار، مدفوعين بفضول بريء للانضمام إلى طقوس العائلة الروحانية. هنا تبرز فكرة "الصيام الجزئي" كجسر تربوي يربط بين حماس الطفولة وقدرة الجسد، ليكون تدريباً ممتعاً لا عبئاً ثقيلاً، فالمسألة ليست مجرد امتناع عن الطعام، بل هي رحلة واعية لبناء علاقة صحية مع الصيام منذ الصغر. ما هو الصيام الجزئي؟ محاكاة للصغار بعيداً عن الإرهاق الصيام الجزئي، أو ما يُعرف شعبياً بـ "صيام العصافير"، هو تدريب يمتنع فيه الطفل عن الطعام والشراب لساعات محدودة تناسب عمره وبنيته الجسمانية. وتؤكد الهيئات…