شاشات الأجهزة الإلكترونية

قد يزورك الصداع رغم أن نومك جيد، وضغط دمك طبيعي، ولم تتعرض لأي ضغوط عصبية. فبالإضافة إلى العوامل الشائعة، تشير تقارير صحية إلى أن الصداع قد يرتبط بـ عوامل غير متوقعة يتم تجاهلها عادةً. إليك 6 أسباب خفية قد تكون وراء نوبات الصداع لديك، وفقاً لخبراء الصحة: 1. جفاف الجسم (Dehydration) الجفاف هو سبب رئيسي للصداع الخفي. عند انخفاض حجم الدم بسبب نقص الماء، يضعف تزويد الدماغ بالأكسجين، مما يتسبب في انقباض الأوعية الدموية وتوليد الألم. الحل: شرب كميات قليلة من الماء بانتظام على مدار اليوم، وتجنب الإفراط في شرب القهوة لأنها…