سيكولوجية التعامل

كشف تحليل نفسي حديث للدكتور تشارلي هيريوت-مايتلاند أن سلوكياتنا المزعجة، مثل قضم الأظافر أو التسويف المستمر والسعي المفرط للمثالية، ليست مجرد عيوب في الشخصية أو خلل نفسي كما كنا نعتقد، بل هي في الحقيقة دروع حماية ذكية طورها الدماغ البشري لضمان بقائنا على قيد الحياة. لماذا يفضل دماغك إيذاءك أحياناً؟ يوضح مايتلاند في كتابه الجديد "الانفجارات المسيطر عليها في الصحة العقلية"، أن عقولنا لم تُصمم لتبحث عن السعادة أولاً، بل لتعمل كآلة بقاء تخشى المفاجآت والتهديدات غير المتوقعة. ومن هذا المنطلق، يفضل الدماغ أحياناً إحداث…