تصفح الوسم

خفض ضغط الدم

قلوب الشباب في خطر.. نمط الحياة العصري يرفع معدلات النوبات القلبية المبكرة!

تدق الأجراس محذرة من ظاهرة مقلقة: تزايد ملحوظ في معدلات النوبات القلبية بين الشباب! ورغم محاولات ربط الظاهرة المباشرة بأحداث مثل الجائحة، يؤكد خبراء القلب أن الأسباب أعمق بكثير، وتتعلق بالنمط المعيشي الذي سيطر على عالمنا خلال العقود الأخيرة. يؤكد الدكتور براديب هارانهالي، استشاري أمراض القلب، أن ساعات العمل الطويلة، قلة النوم، والضغط النفسي المزمن، هي محركات رئيسية وراء "شيخوخة" قلوب الشباب مبكراً. أين الخلل؟ 3 أسباب جذرية تنهك قلوبنا: 1. الانحسار الدرامي للنشاط البدني: وداعاً لحياة الحركة التي كانت سمة البشرية…

شاي الليمون والزنجبيل.. كيف يقي من الأمراض المزمنة؟

هل شاي الزنجبيل والليمون سر الصحة الخفية؟ دراسات حديثة تكشف عن فوائد مذهلة لمزيج طبيعي بسيط في عالم يزداد فيه البحث عن حلول صحية طبيعية، يبرز شاي الزنجبيل والليمون كبطل صامت يقدم مزيجاً فريداً من النكهة والفوائد العلاجية. هذا المشروب العشبي الخالي من الكافيين، والذي لطالما كان جزءاً من الطب الشعبي، أصبح الآن محط اهتمام الأبحاث العلمية التي تؤكد فعاليته في الوقاية من الأمراض المزمنة. قوة الثنائي: ليمون وزنجبيل يُعرف هذا المزيج بقوته في دعم صحة الجسم، فكل مكون يضيف قيمة فريدة: الليمون: ليس مجرد مصدر لفيتامين C،…