انتفاخ البطن

بين لذة القضمات الأولى ومعاناة الانتفاخ التي تليها قصة يرويها الملايين يومياً مع أجسادهم، حيث تتحول الوجبة الشهية إلى عبء ثقيل يضغط على الأنفاس ويغير مظهر القوام، هذا الشعور بالامتلاء المزعج ليس مجرد عرض عابر في كثير من الأحيان، بل هو صرخة احتجاج يطلقها جهازك الهضمي ضد عادات معينة أو إنذار مبكر لخلل يحتاج منك الانتباه، فكيف يتحول الطعام من مصدر للطاقة إلى مصدر للألم؟ وكيف تستعيد السيطرة على راحة معدتك؟ أشباح طبية تسكن الأمعاء ثمة عدو خفي يسكن خلف جدران الأمعاء، حيث تبرز بعض الحالات الطبية كمتهم أول في إثارة الفوضى داخل…

مع ارتفاع درجات الحرارة وأيام الصيف الطويلة، يتطلع الكثيرون إلى الاستمتاع بأوقاتهم بنشاط وحيوية. ولكن، قد تكون هناك بعض العادات اليومية التي نمارسها دون دراية، والتي تزيد من شعورنا بالانتفاخ المزعج، لتحول دون راحتنا وتفسد إطلالتنا الصيفية. هل تساءلت يوماً لماذا تشعر بامتلاء وثقل في البطن رغم تناولك لوجبة خفيفة؟ في هذه المادة، نكشف الستار عن تلك العادات الخفية التي تزيد من انتفاخ البطن صيفاً، ونقدم لك حلولاً بسيطة لتستمتع بصيف خالٍ من أي إزعاج! عادات صيفية شائعة تزيد من انتفاخ البطن العديد من السلوكيات التي نتبناها…