دراسة حديثة: تناول المانجو يوميًا قد يقي من مرض السكري من النوع الثاني.
بشرى سارة لعشاق المانجو: هل فاكهتكم المفضلة هي مفتاحكم للوقاية من السكري؟
هل تتخيل أن تكون فاكهتك الصيفية اللذيذة سلاحًا سريًا ضد مرض السكري من النوع الثاني؟ هذا ما تشير إليه دراسة جديدة قد تغير نظرتنا للسكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه!
المانجو تتفوق على الوجبات "الصحية"
في مفاجأة للكثيرين، أظهرت دراسة استمرت 24 أسبوعًا في جامعة ولاية فلوريدا أن تناول حبة مانجو طازجة يوميًا قد يكون أكثر فعالية في تحسين مؤشرات صحة الأيض مقارنة بتناول لوح جرانولا قليل السكر.
على الرغم من أن حبة المانجو تحتوي على ما يقارب ثلاثة…