الكوليسترول والالتهاب والغلوكوز

الفاصولياء السوداء والحمص.. سر "القلب السليم"! دراسة تكشف: طبق يومي يحارب الكوليسترول والسكري هل تبحث عن سلاح فعال وبسيط لتحسين صحة قلبك والتحكم بسكر الدم؟ الإجابة قد تكون في متناول يدك وعلى مائدتك اليومية! أظهرت دراسة جديدة ومبشرة، قدمت نتائجها في مؤتمر التغذية لعام 2025 بالولايات المتحدة، أن الفاصولياء ليست مجرد طبق جانبي، بل هي قوة غذائية خارقة تعود بـ "فوائد كبيرة" على صحة القلب والأوعية الدموية. ثلاثية الفوائد: وداعاً للكوليسترول والالتهاب أكدت الدراسة، التي أجراها معهد إلينوي للتكنولوجيا، أن إدراج الفاصولياء…