القهوة الصباحية

القهوة ليست مجرد مشروب صباحي يوقظ الحواس، بل هي عنصر فعال يؤثر في صحة الجسم والبشرة معاً، وبين من يمدح فوائدها ومن يحذر من أضرارها، تبقى الحقيقة مرتبطة بكيفية الاستهلاك والاعتدال. في هذا الدليل، نستعرض الفوائد والمخاطر التي قد تحملها القهوة لبشرتك، إلى جانب نصائح عملية للاستفادة منها دون التعرّض للآثار الجانبية.  فوائد القهوة للبشرة

1. غنية بمضادات الأكسدة

تحتوي على البوليفينولات، وهي مركبات مضادة للأكسدة تساعد على حماية الجلد من الجذور الحرة التي تُسرّع من ظهور علامات التقدّم في السن.

1. خصائص مضادة للالتهابات

…