العلاقات الاجتماعية

هل فكرت يومًا أن قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة قد يكون له فوائد تفوق مجرد تحسين المزاج؟ دراسات حديثة تكشف أن العلاقات الاجتماعية القوية ليست مجرد عامل للراحة النفسية، بل هي سلاح قوي لمكافحة الأمراض المزمنة، وفي مقدمتها مرض السكري. الوحدة: خطر لا يمكن تجاهله لقد أصبحت العزلة والشعور بالوحدة من عوامل الخطر الصحية الكبرى، خاصة بعد أن ألقت جائحة كورونا بظلالها على العالم. الأبحاث تشير إلى أن الانقطاع عن المجتمع لا يسبب الاكتئاب فحسب، بل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة. هذه النتائج تحمل أهمية خاصة عند كبار…