الشاي الأخضر

الوجه الآخر للشاي الأخضر! هل "إكسير الشباب" يتحول إلى خطر؟ أعراض خفية تستدعي توقفك الفوري عن تناول الشاي الأخضر لعقود، تربّع الشاي الأخضر على عرش المشروبات الصحية بفضل ما يزخر به من مضادات أكسدة وكافيين معزز للطاقة. لكن، يبدو أن لكل فضيلة ثمنًا، فالمبالغة في تناول هذا المشروب الساحر قد تقلب الفوائد إلى أضرار صحية خطيرة، وفقًا لتحذيرات موقع "WebMD" الطبي. إذا كنت من "عشاق الشاي الأخضر"، إليك "خطوط حمراء" يجب الانتباه إليها!  الخطر يكمن في "الجرعة": 8 أكواب كحد أقصى! يؤكد الخبراء أن تناول أكثر من 8 أكواب يوميًا من…

أمل جديد لمواجهة الزهايمر: الشاي الأخضر يحمي الدماغ! في عالم يسعى للعثور على علاج لمرض الزهايمر، تبرز دراسة جديدة كبارقة أمل، مُشيرة إلى أن سر الحماية قد يكمن في كوب بسيط من الشاي الأخضر. سر الشاي الأخضر وفيتامين B3: فريق الأحلام للدماغ كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا عن اكتشاف مذهل: مزيج من مركبين طبيعيين يمكن أن يعمل كـ "منظف" قوي للدماغ. المركبان هما: إبيغالوكاتشين غالات (EGCG): مضاد أكسدة قوي موجود بوفرة في الشاي الأخضر. النيكوتيناميد (Nicotinamide): وهو نوع من فيتامين B3، يمكن الحصول عليه من…

مشروبات طبيعية: حليفك الجديد لقلب ينبض بصحة! في خضم حياتنا المتسارعة، أصبح الحديث عن ضغط الدم المرتفع، أو "القاتل الصامت" كما يُعرف، أكثر شيوعاً وبينما تظل الاستشارة الطبية والأدوية جزءاً أساسياً من خطة العلاج، تزداد أهمية البحث عن حلول طبيعية ومغذية تدعم صحة القلب هل تعلم أن مطبخك قد يخفي كنوزاً سائلة يمكن أن تكون حليفك في الحفاظ على ضغط دم صحي؟ دعونا نتعرف على مجموعة من المشروبات الطبيعية التي لا تروي عطشك فحسب، بل قد تساعدك أيضاً في رحلتك نحو قلب أكثر صحة. 1. عصير الشمندر (البنجر): جرعة قوية من النترات يُعد…