السعادة

هل تشعر بأن يومك لا يبدأ حقاً قبل تناول كوب القهوة الأول؟ إذا كان الأمر كذلك، فالعلم الآن يؤكد شعورك. ففي أول دراسة واقعية من نوعها، كشفت جامعة بيليفيلد الألمانية عن سر القهوة الذي يتجاوز مجرد اليقظة: إنها "جرعة سعادة" صباحية! الكافيين يضغط زر السعادة لطالما عرفنا أن الكافيين ينشطنا، لكن الدراسة الدولية التي شملت 236 بالغاً أظهرت أنه يرفع معنوياتنا بشكل كبير، خصوصاً في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ. فالمشاركون شعروا بتحسن واضح في مزاجهم، ووصل هذا الشعور الإيجابي إلى ذروته خلال ساعتين ونصف من شرب القهوة. ويُفسر…