الزنجبيل

مشروبات طبيعية لدعم صحة الكبد يُعد الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو بمثابة مرشح طبيعي يعمل على تنقية الدم من السموم وتحويلها إلى نفايات يتخلص منها الجسم. ولكن مع ضغوط الحياة الحديثة، من الأطعمة المصنعة وقلة الحركة، قد يتعرض الكبد لضغط إضافي يؤثر على كفاءته. لحسن الحظ، يمكننا مساعدة الكبد في عمله عن طريق إضافة بعض المشروبات الطبيعية إلى نظامنا الغذائي. إليك أفضل المشروبات التي تساعد على تطهير الكبد وتحسين وظائفه: 1. شاي النعناع يُعرف شاي النعناع بكونه مشروباً منعشاً، لكن فوائده تتجاوز ذلك بكثير. فهو غني بمركبات مثل…

يحظى الحساء بمكانة مرموقة في العديد من الثقافات كعلاج مريح لنزلات البرد والإنفلونزا. وقد فحصت مراجعة علمية حديثة الأدلة المتوفرة حول دور الحساء في التخفيف من التهابات الجهاز التنفسي الحادة، مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، وحتى كوفيد-19. فمن بين أكثر من 10,000 دراسة، حددت باحثة في جامعة غرب اسكتلندا أربع دراسات عالية الجودة شملت 342 مشاركاً، اختبرت أنواعاً مختلفة من الحساء، من بينها مرق الدجاج التقليدي، وحساء الشعير،والخضروات بالأعشاب ورغم أن هذه النتائج لا تزال أولية، فإنها تبدو واعدة، بحسب موقع "Science Alert". تقول خبيرة…