الحليب

نصيحة ثمينة لكل أم وأب: التغذية الصحيحة هي مفتاح نمو أطفالكم. فبينما تلعب الجينات دوراً أساسياً في تحديد طول القامة، يظل الغذاء هو المحرك الذي يدفع هذا النمو نحو آفاقه القصوى. إنها ليست مجرد أطعمة عادية، بل هي "قوى خارقة" تدعم بناء العظام والعضلات، وتزود الجسم بالطاقة، وتساعده على تحقيق إمكاناته الطبيعية. إليكم 7 أطعمة خارقة ، تمثل كنزاً غذائياً حقيقياً لمستقبل أطفالكم: 1. منتجات الألبان: الوقود الأساسي للعظام الحليب، الزبادي، والجبن ليست مجرد أطعمة عابرة، بل هي الوقود الذي تبنى به العظام وتشتد قوتها. غنية بالكالسيوم…