الجوز

أطعمة خارقة ضد سرطان الثدي: دليلك الغذائي للوقاية الفعّالةهل يمكن لطبقك أن يكون خط دفاعك الأول؟ الإجابة الصادمة هي: نعم. في ظل استمرار المعركة ضد سرطان الثدي، تؤكد الدراسات أن النظام الغذائي ليس مجرد عامل مساعد، بل هو عنصر أساسي يمتلك القدرة على خفض المخاطر بشكل ملموس. بالرغم من أهمية العوامل الوراثية ونمط الحياة، تشير الأبحاث إلى أن اختيارنا لأصناف محددة من الطعام يزود الجسم بترسانة من مضادات الأكسدة التي تحصّنه ضد الأمراض. وداعاً للعشوائية! إليك القائمة المدعومة علمياً بأقوى الأطعمة التي تساعد في الوقاية من سرطان…