التدخين الإلكتروني

حان وقت الحقيقة: 5 عادات يومية تقتل صحة قلبك كثيرون يظنون أن اللحوم والزبدة هما الأعداء الوحيدون لقلوبنا، لكن الحقيقة أكثر تعقيداً. هناك 5 عادات يومية شائعة، قد تبدو عادية، لكنها تُضعف قدرة أجسامنا على إنتاج "أكسيد النيتريك"، وهو جزيء حيوي يحمي شراييننا ويقينا من النوبات القلبية. وفقاً للخبراء، عندما تنخفض مستويات أكسيد النيتريك، تزداد احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتات الدماغية. فما هي هذه العادات الخمس التي تسرق من قلوبنا صحتها؟ الأعداء الخمسة لأكسيد النيتريك: السكر المكرر: يوجد في كل مكان: في المشروبات…