الأنسولين

انسَ الدماغ والقلب.. العلم يعلنها: الشيخوخة تبدأ في البنكرياس! هذا العضو الصامت، المسؤول عن تنظيم الأيض، يتحول إلى نقطة الانهيار الأولى عندما نرهقه. وعندما ينهار البنكرياس، يبدأ العد التنازلي لوظائف الكبد والأمعاء والجهاز العصبي. الدكتور مارك غادزيان يكشف عن الخطر الذي يهدد شبابك. البنكرياس يؤدي وظيفتين حاسمتين: إنتاج إنزيمات الهضم، وضبط سكر الدم عبر الأنسولين. لكن العادات الصباحية البريئة تدفعه للعمل القسري، مما يؤدي إلى إجهاده المزمن. زلزال السكر الصباحي: عادة تقتل خلاياك! هل تبدأ يومك بحفلة سكر؟ قطعة من…

شاي القرنفل هل تبحث عن علاج طبيعي وسر بسيط لحياة أكثر صحة بعد الوجبات؟ السر يكمن في حبات صغيرة ذات رائحة نفاذة وطعم قوي. هذه الحبات، التي تُعرف باسم القرنفل، ليست مجرد بهار يضيف نكهة للطعام، بل هي صيدلية طبيعية في متناول يدك. أسرار التوابل العجيبة في كوب دافئ لطالما اعتاد البعض على مضغ حباته النيئة لإنعاش الفم، لكن طعمها اللاذع قد لا يروق للجميع. الحل الأمثل؟ كوب من شاي القرنفل الدافئ. هذا المشروب السحري يُعتبر الخيار الأفضل للاستمتاع بفوائده الصحية دون التضحية بالراحة. فوائد تتجاوز المألوف القرنفل غني بمركب…

لا يزال كثيرون ينظرون إلى السكري من النوع الأول على أنه نهاية المطاف، أو قيد يحد من الحرية. لكن الحقيقة، وبفضل التقدم العلمي الهائل، هي أن التشخيص بالسكري من النوع الأول هو بداية رحلة جديدة نحو فهم أعمق للجسد، تبني عادات صحية، واكتشاف قدرة هائلة على التكيف والعيش بامتلاء. لا يوجد "علاج" شافٍ بالمعنى التقليدي حتى الآن، ولكن هناك إدارة متطورة تتيح حياة طبيعية ونشيطة. الأنسولين: رفيق الدرب في كل خطوة إن حجر الزاوية في التعامل مع السكري من النوع الأول هو الأنسولين. بما أن الجسم يتوقف عن إنتاجه، يصبح توفيره من الخارج ضرورة…

هل تساءلت يوماً إن كانت وظيفتك قد تُعرضك للإصابة بمرض السكري؟ كشفت دراسة سويدية حديثة أن بعض المهن قد تزيد – ولو بشكل طفيف – من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، خاصة تلك التي تتطلب تواصلاً مستمراً مع العملاء أو المراجعين، سواء بشكل مباشر أو عبر الهاتف، لما تسببه من ضغوط نفسية وإرهاق دائم. وكانت دراسات سابقة قد ربطت بين بيئات العمل السيئة، كغياب الأمان الوظيفي، والتنمر، وقلة التقدير، وبين ارتفاع خطر الإصابة بالسكري. لكن الدراسة الجديدة، التي نُشرت في مجلة "Occupational & Environmental Medicine"، تذهب أبعد من…