إسعافات أولية

داما بوست - مارينا منصور|يسيطر الخوف على الناس عند حدوث قصف أو هجوم، وتتصاعد حدة المعاناة النفسية قبل حدوث أي إصابة ملموسة، لكن اكتساب مهارة التعامل مع هذا الوضع يخفف من آثاره السلبية، والثقة بقدرتك على التعامل يقلل من الهلع بالنسبة لك…