أوقات تناول الفيتامينات

داما بوست – مارينا منصورما هو الوقت الصحيح لتناول كل نوع فيتامين؟ وإذا كنت لا أعاني من مشكلة معينة، هل يجب أن آخذ فيتامينات احتياطاً؟ وهل تعتبر الفيتامينات فاتحة للشهية؟ لنجيب عن هذه الأسئلة يجب أن نعرف ما هي الفيتامينات، وما عملها في…