الشاي أم القهوة؟ كوب واحد قد ينقذ عظامك من “الكسر الصامت” بعد الستين!
تعد صحة العظام الركيزة الأساسية للحياة المستقلة والنشطة بعد الستين، ومن المدهش أن نكتشف أن المشروب الذي تفضله في صباحك قد يكون هو الحارس الأمين لصلابة هيكلك العظمي أو السبب الخفي في إضعافه. كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة فليندرز الأسترالية عن حقائق مثيرة تتعلق بتأثير الشاي والقهوة على النساء في مرحلة ما بعد الستين، حيث تبين أن الخيار البسيط بين الكوب الأحمر والمر قد يرسم مستقبلاً مختلفاً لقدرتك على الحركة.
سر الكوب الذهبي: كيف يحميك الشاي من الهشاشة؟
تكمن المفاجأة السارة لمحبي الشاي في أن هذا المشروب التقليدي ليس مجرد…