أمراض القلب

هل بديل السكر "الآمن" يهدد حياتك؟ اكتشاف صادم يربط الإريثريتول بزيادة خطر السكتة الدماغية لطالما اعتُبر الإريثريتول، كحول السكر الطبيعي الموجود في آلاف المنتجات من مشروبات الطاقة إلى ألواح البروتين، صديقاً مثالياً لمتبعي الحميات والباحثين عن بديل خالٍ من السعرات الحرارية. لكن، يبدو أن هذه السمعة قد تكون مضللة. تتجه أصابع الاتهام الآن إلى هذا المحلّي واسع الانتشار، ليس فقط بصفته مرتبطاً بزيادة معدلات النوبات القلبية والسكتات الدماغية، بل لكونه قد يعبث بشكل مباشر بأحد أهم خطوط الدفاع في الجسم: الحاجز الدموي الدماغي.…

سيجارة أو اثنتين قد تدمّران قلبك لسنوات! الحقيقة الصادمة عن "التدخين الخفيف" هل أنت من الذين يعتقدون أن تدخين سيجارتين مع القهوة أو "سيجارة المجاملة" في المناسبات مجرد عادة بريئة؟ حان الوقت لتعيد حساباتك. فقد كشفت دراسة حديثة ضخمة أن ما تسميه "تدخينًا خفيفًا" هو قنبلة موقوتة تترك آثارًا عميقة في قلبك، وتزيد بشكل كارثي من خطر الجلطات والوفاة. والأكثر صدمة؟ هذه الآثار لا تختفي بسهولة، بل قد تلازمك لعقود طويلة حتى بعد الإقلاع! أرقام صادمة للمدخن "الاجتماعي": 50% زيادة في خطر فشل القلب! إذا كنت تظن أن الخطر يقتصر على…

النودلز والأغذية للنودلز والمشروبات الغازية: تحذير شديد من "لانسيت" يهدد صحتكم على المحك. 43 عالماً يطلقون جرس الإنذار: الأغذية فائقة المعالجة تقود العالم نحو "جائحة الأمراض المزمنة". في صرخة مدوية تهدف لتغيير عادات الاستهلاك العالمية، كشف 43 عالماً مرموقاً، عبر سلسلة أوراق بحثية نشرتها دورية لانسيت الطبية، عن أن الأغذية فائقة المعالجة (UPFs) لم تعد مجرد خيار غير صحي، بل أصبحت "تهديداً وجودياً" للصحة العامة يجب التعامل معه فوراً. التركيز ينصب على تلك الأطعمة والمشروبات التي غزت أرفف المتاجر، مثل الشعيرية سريعة…

نبحث جميعاً عن "الوصفة السحرية" لحياة أطول وأكثر صحة. ورغم أن الجينات تلعب دورها، إلا أن العلم يؤكد أن الخيارات اليومية على مائدة الطعام هي مفتاح النشاط والحيوية في العمر المديد. لا توجد حبوب سحرية، لكن العلم كشف عن ثلاثة أبطال غذائيين يمكنهم أن يكونوا أساس "نظام غذائي مضاد للشيخوخة"، يدعم صحة قلبك، دماغك، وعافيتك العامة. 1. الحبوب الكاملة: وقود الأمعاء والقلب  لطالما اشتهرت الحبوب الكاملة (كالشوفان، والشعير، والأرز البني) بغناها بالألياف. لكن العلم يكتشف أنها تفعل ما هو أكثر بكثير من مجرد تحسين الهضم: حماية القلب:…

النحافة لا تعني الأمان! "دهون خفية" تهدد الشرايين وتسبب السكتات حتى لمن يبدون مثاليين تحذير علمي: لا تنخدع بالميزان! كندا – كان يُعتقد أن الوزن المثالي أو النحافة يعنيان تذكرة مجانية للوقاية من أمراض القلب. لكن دراسة حديثة أجرتها جامعة ماكماستر الكندية حطمت هذا المفهوم، مطلقة إنذاراً طبياً جديداً يطال كل شخص يعتمد على مؤشر كتلة الجسم (BMI) كمقياس وحيد للصحة. التحذير صارم ومباشر: "لا يمكنك الحكم من المظهر". الدراسة، التي نُشرت في مجلة Communications Medicine، كشفت أن دهوناً "قاتلة" مخبأة داخل الجسم، وبالتحديد حول…

تدق الأجراس محذرة من ظاهرة مقلقة: تزايد ملحوظ في معدلات النوبات القلبية بين الشباب! ورغم محاولات ربط الظاهرة المباشرة بأحداث مثل الجائحة، يؤكد خبراء القلب أن الأسباب أعمق بكثير، وتتعلق بالنمط المعيشي الذي سيطر على عالمنا خلال العقود الأخيرة. يؤكد الدكتور براديب هارانهالي، استشاري أمراض القلب، أن ساعات العمل الطويلة، قلة النوم، والضغط النفسي المزمن، هي محركات رئيسية وراء "شيخوخة" قلوب الشباب مبكراً. أين الخلل؟ 3 أسباب جذرية تنهك قلوبنا: 1. الانحسار الدرامي للنشاط البدني: وداعاً لحياة الحركة التي كانت سمة البشرية…

هل يحمل الكاكاو مفتاح إبطاء عقارب الساعة البيولوجية؟ هذا ما أشارت إليه دراسة أميركية واسعة النطاق، كشفت عن فوائد غير متوقعة لمستخلص الكاكاو في تقليل الالتهابات المزمنة، التي تعد السبب الرئيسي وراء تطور أمراض القلب، المفاصل، والدماغ مع التقدم في العمر. باحثون من مستشفى "ماس جنرال برغهام" في بوسطن أجروا تجربة على حوالي 600 شخص، بمتوسط عمر 70 عاماً. خلال عامين من المتابعة، تناول نصف المشاركين يومياً كبسولات تحتوي على 500 ملغ من مستخلص الكاكاو المركّز. الكاكاو يوقف زحف الالتهاب أظهرت النتائج، التي نُشرت في مجلة Age and…

هل فكرت يومًا أن قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة قد يكون له فوائد تفوق مجرد تحسين المزاج؟ دراسات حديثة تكشف أن العلاقات الاجتماعية القوية ليست مجرد عامل للراحة النفسية، بل هي سلاح قوي لمكافحة الأمراض المزمنة، وفي مقدمتها مرض السكري. الوحدة: خطر لا يمكن تجاهله لقد أصبحت العزلة والشعور بالوحدة من عوامل الخطر الصحية الكبرى، خاصة بعد أن ألقت جائحة كورونا بظلالها على العالم. الأبحاث تشير إلى أن الانقطاع عن المجتمع لا يسبب الاكتئاب فحسب، بل يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفاة المبكرة. هذه النتائج تحمل أهمية خاصة عند كبار…

تخيل عالماً لا تحتاج فيه للانتظار حتى تشعر بالألم أو التعب لتعرف أنك مريض. عالماً يمكن للذكاء الاصطناعي فيه أن يحلل بياناتك ويكشف عن إشارات المرض الخفية قبل سنوات من ظهور أعراضه. هذا المستقبل لم يعد خيالاً علمياً، بل أصبح حقيقة نعيشها اليوم. في البداية، كان الذكاء الاصطناعي مجرد أداة مساعدة للأطباء لتنظيم البيانات وتحليلها. لكن الآن، تطورت قدراته لتصل إلى مستويات غير مسبوقة، حيث أصبح قادراً على التنبؤ بالأمراض وتشخيصها بدقة مدهشة. من المساعدة إلى التنبؤ الدقيق لقد حققت خوارزميات الذكاء الاصطناعي إنجازات طبية مذهلة،…

السماعات التقليدية هل يمكنك تخيل سماعة طبية لا تعتمد على أذن الطبيب، بل على الذكاء الاصطناعي لتشخيص أمراض القلب؟ ما كان يبدو خيالًا علمياً، أصبح اليوم واقعًا ملموساً يغيّر وجه الطب الحديث. وداعاً للسماعة التقليدية التي استخدمت لأكثر من 200 عام. تقنية ذكية تشخص أمراض القلب في 15 ثانية و نهاية عصر السماعات التقليدية  لقد وُلد جيل جديد من الأدوات الطبية الثورية التي تستطيع تشخيص 3 حالات قلبية شائعة: فشل القلب، الرجفان الأذيني، وأمراض صمامات القلب. هذه السماعة الذكية لا تسمع فقط، بل تحلل أدق الأصوات التي لا يمكن للأذن البشرية…