صحة

هنالك أسئلة تراود الصائمين حول شرب الماء فبل بدء يوم الصيام لتجنب الشعور بالعطش في فترة النهار قبل غروب الشمس وبدء الإفطار. فهل أنت ممن يُغرِقون أنفسهم بكميات كبيرة من الماء خلال فترة السحور في الشهر الكريم لتجنّب الشعور بالعطش خلال أوقات…

داما بوست - مارينا منصور| مع بداية شهر رمضان المبارك، تحدث تغيّرات عديدة في الجسم بسبب الصيام، وعلى عكس اعتقاد الكثيرين، للصيام فوائد على الجسم عضوية ونفسية، تعرّف معنا في هذا المقال عليها. ماذا يحدث للجسم أثناء الصيام؟الصيام ليس…

داما بوست - مارينا منصور|يظن بعض الأشخاص أن الفوبيا من أشياء معينة هي تفكير مبالغ به، أو "حركات مياعة"، أو تصرفات للفت النظر، لكن إذا كان الموضوع كذلك، لماذا يغمى على بعض الأشخاص لدى رؤيتهم لنقطة دم؟ ولماذا يصاب آخرون بضيق تنفس من الأماكن…

كشفت دراسة حديثة بأن اتباع نظام غذائي على غرار الصياميمكن أن يساعد على إبطاء شيخوخة الخلايا. ووفقاً للدراسة التي نشرتها مجلة "ساينس أليرت"، فإن اتباع نظام غذائي يحاكي تأثير الصيام دون تجويع النفس يمكن أن يطيل العمر البيولوجي لسنوات.…

داما بوست – مارينا منصور| لا شك بأن الليزر أصبح من أساسيات حياة الفتيات والسيدات في الآونة الأخيرة، وجزءاً لا يتجزأ من الاهتمام بمظهرهن، لكن القيام به يتطلّب فهمه علميّاً لضمان إجرائه بالشكل الصحيح بعيداً عن النصائح التجارية من المراكز. …

أعلنت منظمة الصحة العالمية، عن إصابة أشخاص من مختلف البلدان الأوروبية بـ "داء الببغائية" المميت (psittacosis)، وهو عدوى بكتيرية يُعرف أيضاً باسم "حمى الببغاء". وفي شباط 2024، أبلغت كل من النمسا والدنمارك وألمانيا والسويد وهولندا من خلال…

أظهرت نتائج المسح التغذوي الأسري الوطني في سوريا "سمارت 2023" زيادة ملحوظة في انتشار حالات سوء التغذية، بنسبة تعادل ثلاثة أضعاف مقارنة بنتائج عام 2019. ووفقاً لنتائج المسح الذي أعلنته وزارة الصحة، ارتفعت نسبة حالات سوء التغذية العام إلى…

داما بوست - مارينا منصور|هل فتحت عينيك يوماً لتكتشف أنك لا تستطيع تحريك أطرافك؟ لدرجة أنك لا تفرّق إذا كانت هذه الحالة حلماً أم حقيقة..وتشعر أن هناك أحداً "يتربص بك"..ولا تستطيع الصراخ أو التحدث، باختصار تشعر أنك داخل "فيلم رعب!"..فما هي…

حذرت خبيرة تغذية روسية من موجات الميكروويف التي تؤثر بشكل خطير على بعض الأطعمة عند تسخينها وتحولها إلى مواد ضارة بالصحة. وحذرت الطبيبة من تسخين بعض الأطعمة في أفران الميكروويف، مشيرة إلى أنه رغم سهولة هذا الامر وسرعته ولكن في بعض الحالات…

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة يوم أو يومين فقط في الأسبوع لها فعالية في إنقاص الوزن، مثل ممارستها يوميًا بانتظام. فقد حقق الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية في جلسة أو جلستين أسبوعيا بدلاً من ممارسة التمارين…