نوم العطلة ينقذ المراهقين من فخ الاكتئاب: حيلة بسيطة لنتائج مذهلة
سداد "ديون النوم".. استراتيجية ذكية لحماية الصحة النفسية للشباب
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة أوريغون بالتعاون مع جامعة ولاية نيويورك الطبية عن سلاح سري وبسيط للغاية لحماية الصحة النفسية للمراهقين والشباب، وهو "تعويض النوم"…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...