اجتماعي

مع اقتراب الشتاء، قد يتبادر إلى ذهنك تناول حبوب فيتامين C أو مشروبات الزنجبيل والليمون كخط دفاع أول ضد نزلات البرد. ولكن، بحسب خبراء التغذية والمناعة، فإن تعزيز مناعتك هو عملية أكثر شمولاً تبدأ من مائدتك! 70% من المناعة تبدأ من الأمعاء!…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم الأحد 12-10: تواجه بعض التحديات في التواصل مع الزملاء، فحاول أن تكون أكثر مرونة في الحوار. المشاريع التي تأخرت قد تستأنف زخمها إذا دعمتها بالطاقة والتركيز. يُنصح بكبح ردود الفعل السريعة، فالتفاهم مع الشريك يحتاج…
اقرأ أكثر...

أعربت الفنانة السورية سلاف فواخرجي عن تضامنها الشديد مع الطفل السوري المخطوف محمد حيدر. ونشرت رسالة مطولة وقوية عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، تدعو فيها إلى إعادة الطفل، وإنهاء حالة الفوضى والعنف التي تستهدف المعلمين والطوائف…
اقرأ أكثر...

"روبلوكس": جنة الألعاب أم فخ الغرباء؟ خبراء يحذرون: اللعبة تشكّل سلوك أطفالنا! منصة إبداعية تجذب 80 مليون مستخدم يومياً، لكنها تفتح الأبواب للتحرش الإلكتروني والتفكك الأسري. هل الحل في الحظر أم في الرقابة الصارمة؟ اقتحمت "روبلوكس"…
اقرأ أكثر...

انتبه! طبيب قلب يحذّر من "فطور الأبطال" الذي يرفع ضغطك قبل التاسعة صباحاً يُعد ارتفاع ضغط الدم، هذا "القاتل الصامت"، شبحاً يهدد القلب والأوعية الدموية لملايين البشر حول العالم. وفي الوقت الذي نعتقد فيه أننا نختار وجبات صحية، يحذّر طبيب…
اقرأ أكثر...

هل تستيقظ وأنت تشعر بثقل الانتفاخ أو تعاني من عناد الإمساك؟ لا تقلق، الحل قد يكمن في بضع تعديلات "ذهبية" على روتينك الصباحي. دراسة هندية سلطت الضوء على تغييرات بسيطة لكنها فعالة، لتنطلق في يومك بخفة وراحة هضمية. إليك سبع خطوات صباحية…
اقرأ أكثر...

توقعات برج الحمل ليوم السبت 11-10: تبرز أمامك فرص لتقديم أفكار جديدة أو مبادرات.. احرص على عدم التسرع، وراجع تفاصيل العقود بدقة. ستكون أكثر وضوحًا في التعبير اليوم، وقد تتخذ خطوات لوضع حدود واضحة في العلاقات المقربة. راقب تعبك، قد…
اقرأ أكثر...

أعلنت وزارة التربية والتعليم السورية، اليوم الخميس 9 تشرين الأول، أنها أتمّت معادلة 15,438 شهادة ثانوية غير سورية في مختلف المحافظات، في خطوة تهدف إلى ضمان الاعتراف الرسمي بهذه الشهادات ودمج أصحابها في العملية التعليمية داخل البلاد. وقال…
اقرأ أكثر...

الوجه المظلم للشاشات: الأضرار النفسية والعقلية للألعاب الإلكترونية على الأطفال هل تحوّل اللعب إلى عزلة وعدوان؟ الألعاب الإلكترونية لا تهدد التحصيل الدراسي فحسب، بل تُحدث تغييرات هيكلية في دماغ الطفل. أصبحت الألعاب الإلكترونية جزءاً لا…
اقرأ أكثر...

منظمة الصحة العالمية تصنف اللحوم المصنعة "مسرطنة مؤكدة".. ودراسات تكشف عن زيادة هائلة في مخاطر أمراض القلب والسكري. يُعد اللانشون، أو ما يُعرف باللحوم المعالجة، خياراً سريعاً وشهياً يتربع على موائدنا. لكن خلف هذا المذاق المميز يكمن سراً…
اقرأ أكثر...